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#1 – Der Kampf nach dem Wettkampf: Food Focus, Gläsernheit und Achtsamkeit

WELTPREMIERE des CRAFTKOERPER Podcasts!

Ab sofort philosophieren wir mittwochs bei einem Espresso über Krafttraining, Ernährung und alles wozu wir uns anmaßen etwas beitragen zu müssen.

Verfügbar auf Youtube, Spotify, Apple, Google, Stitcher, ORF TV Thek, Netflix, HBO und am Rundfunkempfänger eurer Großeltern.

 


 

Timestamps

00:00 Vorstellung & Zukunft des Podcasts
02:56 Wie geht es Julia nach der Prep? Sie spricht dabei ausführlich darüber wie sich ihre Beziehung zum Essen verändert hat und welche Kämpfe sie dadurch nun austragen muss.
24:15 Wird Julia wieder auf die Bühne steigen?
32:08 Julias größtes Learning in der Wettkampfvorbereitung
45:37 Wir trinken Espresso

 


 

 


 

 


 

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Marcel Hauer
Strength Sensei

marcel@craftkoerper.com

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