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#8 – FAQ: “Raufessen” nach der Diät, Supplemente, Doping & Alkohol
FAQ Wenn du dich schon mal gefragt hast, warum man in einer Diät "so tief" mit den Kalorien runter...
29.12.2021
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#7 – Cati Plosky im Interview: Leichtigkeit im Wettkampf-Bodybuilding?
Wir hatten die Ehre Cati Plosky @catl_p zu Gast haben zu dürfen. Sie hat im Herbst 2021 ihre erste...
#6 – Mütter im Gym: Die Familie, das Eisen und ich
Progressives Krafttraining als Mutter - geht das eigentlich? Da wir selber kinderlos sind, hatten wir Simone und Esther zu...
#5 – Bladheit vs. Blödheit: Body Image, Social Media und der Vergleich
In dieser Episode sprechen wir über negatives Body Image und wodurch es genährt wird. Wir erörtern warum wir selber...
#4 – FAQ: Motivation, Training & Ernährung im Lockdown, Home-Gym Beratung
In diesem FAQ dreht sich alles um Fitness im Lockdown. Wir beantworten eure Fragen zum Thema Motivation & Training...