MaximalCRAFT.
- Wir analysieren deinen aktuellen Fitness-Level und deine Ernährungsgewohnheiten mittels detailliertem Fragebogen und ausführlichem Erstgespräch.
- Wir planen mit dir dein Training unter Rücksichtnahme auf dein restliches Leben. Für maximal konsequente Einhaltung.
- Wir ändern mit dir gemeinsam Schritt für Schritt Ernährungsgewohnheiten um deine körperlichen Ziele optimal zu unterstützen.
- Mithilfe von wöchentlichen Video Check-Ins analysieren wir wie dein Körper reagiert und personalisieren dein Training und deine Ernährung fortwährend.
- Wir analysieren deine Trainingsvideos und verbessern deine Technik für eine stabile Übungsausführung.
- Wir stehen dir jederzeit via E-mail zur Verfügung.
- Mindestlaufzeit 3 Monate, um dir und uns einen realistischen Zeitraum für Veränderung zu geben.
CRAFTstoff.
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Wir analysieren deine Ernährungsgewohnheiten mittels detailliertem Fragebogen und ausführlichem Erstgespräch.
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Wir ändern mit dir gemeinsam Schritt für Schritt Ernährungsgewohnheiten um deine körperlichen Ziele optimal zu unterstützen.
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Mithilfe von wöchentlichen Video Check-Ins analysieren wir wie dein Körper reagiert und personalisieren deine Ernährung fortwährend.
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Wir stehen dir jederzeit via E-mail zur Verfügung.
- Mindestlaufzeit 3 Monate, um dir und uns einen realistischen Zeitraum für Veränderung zu geben.