9 Gewohnheiten für

Fettverlust und Muskelaufbau

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  • Du willst Körperfett gegen Muskeln ersetzen?

  • Du willst also nachhaltige Körper-Rekomposition?

  • Aber du weißt nicht wo da anfangen sollst?

  • Und es fällt dir schwer dran zu bleiben?

Diese Checkliste gibt dir die 9 wichtigsten Gewohnheiten an die Hand, um Körperfett gegen Muskeln zu ersetzen.

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  • Für Menschen mit einem echten Leben