9 Gewohnheiten für
Fettverlust und Muskelaufbau
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Du willst Körperfett gegen Muskeln ersetzen?
Du willst also nachhaltige Körper-Rekomposition?
Aber du weißt nicht wo da anfangen sollst?
Und es fällt dir schwer dran zu bleiben?
Diese Checkliste gibt dir die 9 wichtigsten Gewohnheiten an die Hand, um Körperfett gegen Muskeln zu ersetzen.
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Für Menschen mit einem echten Leben