#39 - Dr. Chantal Lucini im Interview: Blutzucker senken um abzunehmen?

Dieses Mal besprechen wir mit Dr. Chantal Lucini alles rund um Blutzucker:

1. Kann man mit Blutzuckermanagement abnehmen?

2. Sollte man regelmäßig Blutzucker messen? Sind Monitoring-Geräte sinnvoll?

3. Wie kann ich Diabetes Typ II vorbeugen?

Diese Themen und viele mehr werden in der aktuellen Podcast-Episode zerpflückt und für euch aufgearbeitet.

Ihr findet Chantal auf Instagram unter:

https://www.instagram.com/chanty.lu/

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Timestamps

00:00 Intro
02:50 Vorstellung Chantal
13:27 Sollten wir uns Sorgen machen um Blutzucker?
27:00 Paleo-Diät, Mahlzeitenmanagement
33:00 Hängt Leistungsfähigkeit mit Kohlenhydraten zusammen?
45:00 Blutzuckermessgeräte
01:00:00 Diabetes Typ II Prävention
01:07:34 Abnehmen durch Blutzuckermanagement?
01:25:33 Welche Parameter sind es wert, getrackt zu werden?
01:40:00 Leistungssport und Blood-Monitoring?
01:46:48 Outro

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