#46 - Q&A: Stoffwechsel boosten, Lengthened Partials, Tupperdosenessen, Einblicke in Essstörung
Wir heißen euch in einer weiteren Q&A-Episode Willkommen! 😊
Heute sind die Fragen bunt durchgemixt: Gibt es Stoffwechselbooster? Experimentieren wir mit sog. "Lengthened Partials"? Wie hat Julia es aus der Essstörung geschafft? ...und noch viele weitere mehr.
Viel Spaß beim Zuhören!
Timestamps
00:00 Intro
00:37 High- und Lowlight der Woche
11:26 Warum nehmen manche leichter ab bzw. zu? Stoffwechselbooster?
28:50 Habt ihr Kunden mit Hashimoto bzw. großen Schilddrüsenproblemen und was hilft denen, ihre Fitness- und Gewichtsziele zu erreichen?
40:30 Warum kann ich mit richtig fettem Muskelkater nicht schlafen?
44:35 Experimentieren die CRAFTKOERPER bereits mit Lengthened Partials?
57:59 Tupperdosenessen
01:10:10 Wie hast du es geschafft, deine Essstörung zu überwinden? (Julia)
01:34:15 Outro