#47 - Magenverkleinerung, Stärker werden ohne Muskelaufbau, Wechseljahre, Drop Sets

Verfasst von Marcel Hauer

Herzlich Willkommen zur ersten Episode des CRAFTKOERPER Roundtables.

In diesem Format beantworten die Coaches Stefan, Julia, Marcel und Kerstin eure Fragen.

Kontaktiert uns gerne via DM oder schreibt ein Kommentar, wenn ihr Fragen für uns habt! 😊

Timestamps

00:00 Intro
03:20 Hattet ihr auch Klienten, die sich vorher den Magen verkleinert haben lassen und was haltet ihr von einer Magen OP?
18:03 Kann man auch so trainieren, dass man stärker wird, aber Muskeln sich nicht vergrößern (z.B. Frauen die Angst haben "zu viel" zu werden)?
28:26 Frauen und Wechseljahre
42:22 Was sind Vor- und Nachteile von Drop-Sätzen, wozu macht man die?
01:00:00 Outro

Marcel Hauer
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