#52 - Wie Stress deine Gains zerstört
Herzlich Willkommen zur vierten Episode des CRAFTKOERPER Roundtables.
In diesem Format beantworten die Coaches Stefan, Julia, Marcel und Kerstin eure Fragen.
Kontaktiert uns gerne via DM oder schreibt ein Kommentar, wenn ihr Fragen für uns habt! 😊
Timestamps
00:00 Intro
06:19 Auswirkungen von Stress auf Training, Ernährung und deinen Körper
28:46 Strategien, um mit Stress besser umzugehen
43:50 Sind Süßstoffe gefährlich? Am Beispiel von Aspartam
01:11:42 Outro