#66 - Wir sind zurück

Verfasst von Marcel Hauer

Das Craftkoerper Team meldet sich zurück aus der Podcast Pause. Wie es dazu kam, was sich seither getan hat, und was uns gerade beschäftigt, erfährst du in dieser Episode.

Timestamps

00:00 Intro
04:00 Click bait und Kommunikation
06:30 Was ist gesund/ungesund?
12:30 Wann ist etwas obsessiv?
15:20 Studienergebnisse verstehen
17:00 Thailand Urlaub
34:50 Zurück in Das Gym
37:00 Workshop Heißhunger stoppen
39:40 Fitness Ziele und "die Sommerdiät"
55:40 Wiegen, Kontrolle, Body Image, Schönheitsideale
1:13:00 Krafttraining als Ausgleich
1:18:10 Abschluss

Marcel Hauer
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