#64 - Warum Heilfasten krank macht

Verfasst von Marcel Hauer

Fasten spricht viele Personen stark an und verspricht viele Vorteile zu haben. Aber ist das wirklich so? Ist Fasten überhaupt zum Abnehmen oder zur Verbesserung der Gesundheit geeignet?

Timestamps

00:00 Intro
08:50 Was ist Fasten?
16:01 Warum reden wir über Heilfasten?
22:20 Nachteile von Fasten
40:11 Abnehmen mit Fasten
49:30 Vorstellung Studie
1:00:05 Autophagie und Muskelmasse
1:07:00 Zusammenfassung
1:11:05 Outro

Marcel Hauer
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